今年というより、今世紀最も大きな災害といってもいい３．１１東日本大震災が起こった。地震の大きさも最大だったが、それ以上に津波による二次災害によって多くの死亡者、犠牲者と大きな被害が出た。さらに、その地震と津波によって起こった福島第一原子力…

アメリカ映画と韓国映画の２本を友人から借りた。昨日、今日、一本づつ見たところ、２本とも英文の字幕つき。つまり日本語はまったく入らない映画だった。セリフはまったくといっていいほどわからない。途中で眠くなった。特に夜遅く観た映画は半分くらい寝…

年末年始休暇の初日は、娘（二女）夫婦が旦那の実家、北海道で正月を過ごすため、飼っている猫２匹を我が家に預けるために連れてきた。お昼、家族４人でスキヤキを囲んだ。そして、午後は、サッカー、天皇杯準決勝２試合を連続でＮＨＫが生中継したテレビを…

さんざん迷った忘年会、昨晩行ってきました。職場を５時２０分くらいに出ました。予定では６時半過ぎの到着です。ところが、駅に着いたのはいいが、考えてみれば、今日の訪問宅へはこれまでたった１回しか足を運んでなく、正確な道順を憶えていない。連絡を…

職場で今日とても記念すべき紹介実績がありました。初対面の方だったのですが、ケアマネージャー（介護支援専門員）の資格を取得されたベテラン介護ヘルパーさんです。ケアマネージャーの初仕事が、たった１０日間で解雇になってしまい大変ショックを受けて…

明日の夜、今季２回目の忘年会の誘いが来ている。行ってみたい気持ちと、面倒くさい気持ちとが葛藤している。片や、年末親しい人たちとおいしいお酒を飲み、手作りのお料理をいただきながら、大いに語りたいという気持ちが起こる。その一方では、仕事が終わ…

今日は、新年早々に行われるキャリア・カウンセラー２級技能検定の実技（面接）試験のためのロールプレイの勉強会（２回目）に参加してきた。午前１０時から夕方４時半過ぎまで、カウンセラー、クライアントの役割演技をそれぞれ３回行った。前回、一緒のグ…

諸富祥彦著「自己成長の心理学」より抜粋 カウンセリングとは、人が”自分らしく”生きるのを援助するための理論と方法のこと（カール・ロジャーズ） カウンセリングとは、「ほかの誰かに助けてもらう」ことでも「本人の代わりに問題を解決してあげる」ことで…

朝一番で愛犬・チャーリー君のかかりつけの犬猫病院に順番取りに自転車で走って病院に駆け付けた。９時のオープン、今日は祝日で午前中のみの診療になるとかで、混雑も予想されるので予約を頼まれた。１０分前に病院に着いた。病院のシャッターに並んでいる…

寒くなったせいもあるが、我が家の愛・老犬、チャーリー君を散歩の連れ出さなくなってから、久しくなる。４か月近くなるかもしれない。そのチャーリー君、昨日は夜中にウンコタンが出てしまい、寝床で暴れまくり、泣き声を発した。その声で、夫婦二人とも目…

職場の昼休みに、Xmas、年末年始の休暇をどんな風に楽しむかの話になりました。都内のXmasコンサート、東北は仙台でのコンサートに出かけるという話もありました。以前には、お正月休みに都内のホテルで過ごしたのがとてもよかったなんて話もでました。そん…

それにしても、昨晩はビールをよく飲んだ。若い時と同じくらいおしゃべりしながら、ぐいぐいと勢いよくジョッキを飲み干す。昨晩帰宅してから書いたブログ、とにかく何か書かないと一日ブランクがあいてしまうという思いで書いた。いま、読んでみると、自分…

職場の仲間と今晩、二人だけで忘年会を行いました。今年は大震災があったため自粛気味なのか、例年のような盛り上がりが感じられません。今日はなかなか重い腰をあげられず、いつもよりより一時間以上遅れ、帰宅が１０時半を過ぎてしまいました。 昨日、クラ…

６０分の論述試験が終わった。すべての解答を書き終わったのは終了時間の１０分くらい前だった。あと１５分しかないと思った時、急に時間が足らない、急がないといけないと焦った。最後の問題の解答を書いている途中で、なぜか右手が震えシャープペンシルで…

明日技能検定の「論述」のテストがあるので、今日一日、図書館で準備をしようかと思ったのですが、敢えて、「友カフェ」（サークル活動）に参加してきました。こちらのテーマが「ワーク・ライフ・バランス」で、明日のテストにも関係が深いことも大きな理由…

本日の驚き、感動のニュース！以下は、朝日新聞ニュース（asahi.comより抜粋） サッカーの中国スーパーリーグ（中国１部リーグ）杭州緑城の監督就任が決まった前日本代表監督の岡田武史氏（５５）が１６日、東京都内で会見を開き、「理屈ではなく、ここだと…

アイフォン４Ｓの携帯電話を購入時、パケット通信の使い放題にするか、上限額はあるものの、使用料に応じた通信料制（標準コース）にした方がいいのか、さんざん迷った。結果、使い放題の場合は、毎月の請求額が６０００円弱になるのに比べ、パケット使用が…

キャリアコンサルタント技能士の面接試験（ロールプレイ）は、相談者のモデル５人のそれぞれの概況があらかじめ文章で紹介されている。毎回、大学生から、ベテランのサラリーマンなどが今後の仕事をどう進めていけばいいのかわからず、コンサルタントに相談…

眠い。寝たい。だけど、日曜日の試験が気になる。そう言えば、昔も試験の前の日に、こんなことがあったような気がする。一夜漬けで勉強したからといって、効果がないことはわかっている。でも、寝たいけど寝れない。 カウンセリングとは何か？カウンセラーの…

京都・清水寺で行われる恒例の一年の世相を１字で表す「今年の漢字」に「絆」が選ばれた。絆とは、断つことのできない人と人との結びつきのこと。多くの人命が失われた東日本大震災で、身近な家族や地域とのつながりが見直され、支援が国内外から寄せられた…

ひと昔前、テニスをやっていた頃にも同じような痛みを感じたことがありました。この数ヶ月くらい前から両手ともに親指のつけ根のふくらみの中央あたりに、しこりのようなものを感じています。反対がわの手の親指で指圧治療のようにぐりぐり押したり、こする…

キャリア・コンサルタント技能検定試験の受験対策勉強会に参加して、模擬面接の演習をやってきました。相談者（クライアント）役とコンサルタントの役をそれぞれ１回ずつ体験し、オブザーバーとして他の参加者がそれぞれ演じる様子も拝見しました。オブザー…

誰しも多かれ少なかれ完璧癖を持っていると思う。私も案外完璧症のところがある。完璧癖の特徴で「〜でなければならない」、「〜であるべき」といった非合理的、非科学的とも言える認知の仕方をどこで、どのようにして身につけてしまったのだろうか。こうし…

今日のスポーツ・ニュースでの得ダネで、プロ野球選手の動向が報じられた。一番は、ダツビッシュ・有投手（日本ハム）のメジャー・リーグへのポスティング。ＮＹヤンキースが西武の中島内野手への独占交渉権獲得。他には、横浜の村田内野手が巨人へ、巨人の…

今晩、亀田３兄弟のボクシングをテレビで観戦した。最初に長男がＫＯ（ノックアウト）で挑戦者を退け、チャンピオンの座を守った。次にその前に行われた三男の試合のビデオが流れた。ここも相手をＫＯで倒した。そして本日のメイン・イベントは二男の二階級…

相づち、うなづきそして、表情に身ぶり、手ぶりなどノンバーバルな表現で相手にメッセージを伝える練習を意識してやってみようと思います。先ずは家庭や職場、身近なところから。意識して、できるだけオーバーにやってみたいと思います。味方メッセージ、元…

先週の金曜日だったでしょうか、家の近所の内科のお医者さんに行って、インフルエンザの予防注射をうってきました。当日は、お風呂に入るのは許されたのですが、飲酒は禁止されました。おかげで、休肝日が一日できました。前回の健康診断で、悪玉コレステロ…

キャリア・コンサルタントの国家認定資格であるキャリア・コンサルタント技能士の検定試験が１２月１８日(日）、実技試験(論述）、１月に実技試験（面接）が予定されています。これまで数回受験し挑戦を続けているのですが、いまだに合格できません。今年の…

本日のセミナー講師の下園先生はカウンセリングの実践をもとに自分で納得できるまで考え、実践で試し、生徒に教え、そしてまた考えて、ご自身の理論と技術を発展させてきた、と著書で書いています。本日のセミナーは、理論の説明も興味深く、楽しい話をたく…

明日は、あるカウンセリングのセミナーにインターンシップで参加します。インターンシップ（研修生）といっても、カンウンセラーの研修生として、という立場でなく、セミナー主催者側の立場で、つまりセミナー運営担当者の研修生として当日のセミナーの運営…