ノンバーバル・トレーニング開始

相づち、うなづきそして、表情に身ぶり、手ぶりなどノンバーバルな表現で相手にメッセージを伝える練習を意識してやってみようと思います。先ずは家庭や職場、身近なところから。意識して、できるだけオーバーにやってみたいと思います。味方メッセージ、元気づけるメッセージを送れるようになれたらいいなと思います。お説教、おせっかいの発言もできるだけ抑えられたらいいなと思いますが、一気に欲張らずに、先ずは相づちから、地道にぼちぼちと。