今日は職場で1時間ほど人権問題の研修がありました。その講義の中で、講師が発言した言葉でとても気になるものがありました。研修には、２種類あって、人にたとえれば、体力を強化するための研修と、体質を改善・強化するための研修がある。人権研修は、体質…

週明け早々、帰宅後ジムに直行、血圧を測った後、いつもの通りランニングマシンでランニング。テレビモニターを見ながら走る。ＮＨＫの７時のニュースが終了する７時半まで走り続ければ、いつもの通り、６Ｋｍは走れる。今日は何とか、７時半まで頑張ってみ…

健康診断の結果で、今回もコレステロールと尿酸値の値が引っ掛かった。悪玉コレステロールの値が標準値をオーバーしている。コレステロールは、卵をセーブして、尿酸値はビールをセーブして、それぞれ標準値以内に入るように徹底してみることにした。ゴハン…

昨年の１２月に４人のメンバーで発足した心理学の勉強会のサークル（月１回開催）が今日丸１周年を迎えました。「気づきと学びの心理学研究会」のセミナーに参加し、同じグループで活動したことのあるメンバーのうち、声をかけあってセミナーのフォローとし…

ロンダ・バーン著「ザ・パワー」を読んだ。「愛」あるのみ、最初から最後まで「愛」一辺倒。とてもシンプルだ。人生には愛以外の力はありません、と断言する。以下、本文からの抜粋です。 幸せも、成功も、健康も、すべて愛から来る。愛は人生のポジティブな…

やりたいことはやればいい。生きたいように生きればいい。こころも体も元気なうちにやりたいことをやっておかないと後悔するよ。無駄遣いはよくないが、生きたお金は大いに使うべし。失敗を恐れず、何でも挑戦しなきゃ。失敗こそ、成功のもと。ーー言葉をあ…

昨日書いた日記にお二人からコメントをいただきました。驚きと、喜びです。ありがとうございました。コメントをいただいたのはとてもうれしいのですが、お恥ずかしい話ですが、私、書いていただいたことがまだよくわかっておりません。私にとっては、とても…

ティク・ナット・ハン著「怒り―心の炎の静め方」を読んだ。意識的な呼吸の実践によって、怒りや嫉妬、悲しみなど感情への対処法や苦しみを変容させて幸せになるための実践法が書かれている。中でも著者が傾聴について書いているところに注目した。（以下、同…

私の机、というか部屋に転がっている読みかけの本、読みたいと思って買った本、図書館から借りてきた本がいまこれだけある。 ティク・ナット・ハン著「怒りーこころの炎の静め方」 ロンダ・バーン著「ザ・パワー」 藤原正彦著「この国のけじめ」 小島貴子著…

カウンセリングにおいて、相談者（クライエント）と相談員（カウンセラー、コンサルタント、ケースワーカーなど）の関係は、相談員が一方的に相談者に指示を与え、支配するという関係ではない。相談者が、自分の判断をもとに、自立に向け、自らの意思と力で…

秋山監督、そしてソフトバンク・ホークスの選手のみなさん、優勝おめでとうございます！落合監督と中日ドラゴンズの選手のみなさん、最後まで粘り強い戦いをみせてくれて、ありがとうございました。みなさん、本当にお疲れさまでした。プロ野球選手が真剣に…

福岡への移動日で昨日一日中休みを置いて、流れが変わったか。それとも、試合後の勝利インタビューで落合監督が述べた通り、今年の日本シリーズは、両チームともホームグランドでは勝てないシーリーズということになるのだろうか。今夜の日本シリーズ・第６…

アイフォン４Ｓを購入してもうすぐひと月。使い方の要領、とりわけ、パケット通信利用によって発生するＰＣダイレクト料金とは何か、どんな使い方をした時に発生するのか、この謎が何となくいま、説明ができるにいたった。いま、自分が理解していることをこ…

今日は、職場の出勤が遅番のため、テレビ中継は試合途中からの観戦となった。すでにソフトバンクが１点リードしていた。その後追加点、１点を入れ、中日打線が荒木以外、まったく音がないまま８回に一挙３点を追加され一方的な試合で終わった。中日にまった…

今晩は、第４戦、試合開始前落合中日にエールを送る意味で、ジムに行って走ってきた。が、試合開始早々、中日の川井が打たれた。上手くは行かないものだ。中日には２回ほど大きなチャンスがあったが、物にできず、ソフトバンクが２対１で勝った。これで両チ…

サッカーのワールドカップ（Ｗ杯）アジア３次予選で、日本代表は敵地・平壌で北朝鮮代表と対戦した。前半を０―０で折り返したが、後半５分に北朝鮮に先制を許し、０―１で敗れた。ザッケローニ監督が就任してからの日本代表は１７戦目で初黒星。帰宅した時、…

昨日の夜から中日ドラゴンズの落合監督のこと、その人物、考え方が急に気になりだした。職場の帰り路、久しぶりに本屋に寄ってみたら、新書本で「中日ドラゴンズ論」（今中慎二著）が目に入ってきた。その本の裏表紙の解説だったか、中日ドラゴンズというチ…

今日も落合監督のペース（オレ流）で日本シリーズ第２戦が行われた。結果は昨日と同じ延長１０回、１対２で中日が連勝し、２勝目を勝ち取った。ソフトバンクの先発は昨日の先発、和田投手に負けず劣らず、今日も先発の杉内投手が７回まですばらしい好投を見…

今日から日本シリーズが始まり、第一戦が福岡ヤフー・ドーム球場で行われた。結果は、１対２で中日が勝った。ソフトバンクの先発ピッチャーの和田は６回までパーフェクトピッティングだった。それが、クライマックシリーズで調子を落としていた中日の和田選…

ＫＫさん、驚きのコメントありがとうございました。早速、ボサノヴァ・ギターの中村善郎さんのＣＤを図書館で予約しました。タイトルがまた素敵ですね。レンブランサ、エスペランサ（思い出、そして希望）。実はボサノヴァ、大好きなんです。あのセルジオ・…

今日は職場でかつてのジャズ・プレイヤーの方からいま時の日本人ジャズ・プレイヤー、大坂昌彦（ドラムス）と原朋直（トランペット）の二人の名前を教えてもらった。早速、インターネットで調べ、図書館からＣＤの貸し出しを受けられるか調べてみた。１０枚…

昨晩に続いてｉＴｕｎｅｓについて。昨日はｉＴｕｎｅｓＲａｄｉｏの音楽、特に番組の豊富さ、音質のよさなどについて書いたが、もうひとつの大きなよさを書き忘れていた。それは、音楽番組を聞いている途中、曲と曲の間とかにコマーシャルや余計なアナウン…

このところ、もっぱらｉＴｕｎｅのラジオ番組からＪａｚｚミュージックをバックに流しながら本を読んだり、こうしてブログを綴ったりしている。ｉＴｕｎｅは音質も良く、ラジオ番組はジャンルも豊富で、Ｊａｚz番組だけでも１００個近くある。アルファベット…

昨晩ビッグ・ニュースが飛び込んできた。「男子テニスのスイス室内は５日、スイスのバーゼルで行われ、シングルス準決勝で世界ランキング３２位の錦織（にしこり）圭が、同１位で今年の４大大会のうち３大会を制したノバク・ジョコビッチ（セルビア）を破り…

今シーズンのセリーグの覇者、中日ドラゴンズが同・２位のヤクルトスワローズを２対１で破り、日本シリーズへの進出を決めた。パリーグはこれまた覇者ソフトバンクホークスの進出がすでに決まっており、両リーグの覇者同志で日本一を争うことになった。今年…

３日間の関西旅行は無事に終了できました。妻のご両親も無事にご自宅に帰られました。忘れ物、失くし物もなく、お天気にも恵まれ、訪れた彦根城、京都の東本願寺、京都御所も特別のイベントなど、想定外の幸運にめぐりあい、何より、ご両親そろって元気に歩…

お天気にもめぐまれ、二日目も妻のご両親は元気でよく歩いた。二日目は京都、東本願寺を見学し、京都御所を訪れた。幸い特別開放週間で、御所の中に入ることができた。入り口で待たされることなく、すぐに入れた。およそ1時間ほど歩き続けた。全員すっかり疲…

妻のご両親を伴っての旅行、第一日目は滋賀県の彦根市を訪れた。彦根駅を出てホテルへ向う途中豪勢なパレードを見物できた。幸いにも今日は彦根城まつりで仮装したサムライや殿様、大名行列がお城に向ってパレードしていたのだ。彦根城は山城で天守閣に登る…

セリーグの中日対ヤクルト第一試合は二対一で中日が勝った。アドバンテージの一勝を含めて、中日の二勝が確定した。ヤクルトファンを宣言した直後の記念すべき初戦が勝てず、悔しい。ヤクルトの４番打者、畠山選手がクライマックス・シリーズでブレーキとな…

今日から十一月。しばらくはあたたかなよい天気が続くらしい。３日からの連休を利用して、妻のご両親を伴って、４人で２泊３日の関西旅行に出かける。一日目は妻のお父さんの希望で、滋賀県の彦根に行って彦根城を見学する。二日目も妻のお父さんの希望で京…