長引くカゼ

カゼが抜けない。月１回のサークル活動で恵比寿まで出かけた。会議室が少し熱く感じた。ワークショップのテーマは「からだをひらく」。自律訓練法ほどかたいものではなかった。不思議とリラックスできていた。話の聴き方も一生懸命に話の内容ばかりに注意して聴こうと意識するより、ゆったりと構えた方が身体の動き、声、表情など全体を捉えやすいことがわかった。カゼがひどくなった気がしたので、会場整理をそそくさに済ませてすぐに帰宅した。