昨年から今年にかけて体力、特にランニング力が落ちている。さすがに５Kmは確実に？越えるが、１０Km、９Km走ることがなくなってきた。気分転換でシューズを軽いのに変えた。５Kmから６Km、少し頑張って７Kmくらいが多くなってきた。時間も３５分から４５分…