2011-05-13から1日間の記事一覧
金曜日の夜、５日間の仕事を無事に終えてまずはホッと一息。そして、土・日の「休活」に向けてうまく気分を切り替えるための大切な橋渡しとなる週末前夜。最近、この金曜日の夜の定番になっているのが、スポーツジムでの「骨盤ストレッチ体操」だ。６０分間…
金曜日の夜、５日間の仕事を無事に終えてまずはホッと一息。そして、土・日の「休活」に向けてうまく気分を切り替えるための大切な橋渡しとなる週末前夜。最近、この金曜日の夜の定番になっているのが、スポーツジムでの「骨盤ストレッチ体操」だ。６０分間…
